Yoga in Business

Business Yoga ist eine speziell auf die Erfordernisse der westlichen Geschäftswelt angepasste Form des über Jahrtausende alten und wissenschaftlichen erprobten und bewährten aus Indien stammenden Yogasystems.

Die einzelnen Techniken sind leicht durchführbare und dabei effektive Körperübungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen die helfen dem Alltag gelassener zu begegnen und Elan und Willensstärke zu verstärken. Schon nach wenigen Übungseinheiten kann ein verbessertes Körperbewusstsein und ein allgemein freudvolleres Lebensgefühl festgestellt werden.

Gesundheit und Vitalität für Körper, Geist & Seele werden immer mehr zu den zentralen Themen sowohl für jeden einzelnen Menschen, als auch für Unternehmen und damit auch für unser gesamtes Gesundheitssystem.

Durch das regelmäßige Praktizieren von Yogaübungen können Ausfallzeiten und stressbedingte Krankheiten reduziert, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit erhöht, die Motivation gesteigert sowie Kreativität und Intuition gefördert werden. Krisen werden leichter bewältigt und ungesunde Belastungen frühzeitig erkannt und beseitigt.

Yoga im Business sorgt für Wohlbefinden und für innere Ruhe am Arbeitsplatz, und vor allem: Yoga ist ein Weg der Selbstfindung, der einem die Möglichkeiten des eigenen Lebens klarer bewusst macht. Yoga bedeutet das Entdecken und Entwickeln der Persönlichkeit – und damit verbunden – des eigenen Führungsstils.

Fehlzeiten und Krankheit…

… kosteten die deutsche Wirtschaft jährlich rund 2,3 Milliarden Euro (stand 2003). Die WHO hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Berufsbedingter Stress, Rückenschmerzen, Herz/Kreislaufkrankheiten und Burnout sind die größten Gesundheitsprobleme in der Europäischen Union. Diese Zahlen motivieren viele Firmen wieder zu mehr Eigenverantwortung für die Gesundheit ihrer Angestellten und jeden Einzelnen zu mehr Eigeninitiative für sein Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude sowohl am Arbeitsplatz als auch im persönlichen Bereich. Yoga am Arbeitsplatz wird in vielen europäischen Ländern immer beliebter.

Vorteile, positive Wirkungen für das Unternehmen

Deutliche Senkung der Fehlzeiten
durch die erhöhte Widerstandskraft gegen Krankheiten
Verbesserter Umgang mit Stress / Belastungen
Entfaltung der Kreativität
Steigerung der Konzentration, verbessertes Gedächtnis
Erhöhte Zufriedenheit und Lebensfreude
Stärkung des Teamgeists durch gemeinsame Erfahrungen

Mehr Energie am Arbeitsplatz durch:

Asanas – Körperübungen – führen zu Stabilität und Kraft
Pranayama – Atemübungen – führen zu Gelassenheit und Ruhe
Meditation – Konzentrationsübungen – führen zu Klarheit und Lebensfreude
Kreativität ist Wandel und Wachstum, in Berührung mit den innersten.
Yoga bietet die Möglichkeit, alte Wirklichkeiten durch neue Möglichkeiten abzulösen.

Häufige Beschwerden wie

Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie im Rücken
Herz- und Kreislaufprobleme
Unruhe, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit

können mit einem gezieltem Yoga-Programm stark reduziert werden Der Yogaunterricht senkt Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten. Ich kommen zu Ihnen, da es für viele Menschen schwierig ist in Ihrer freien Zeit, abends, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen

YOGA IST EINE WISSENSCHAFT, DIE WIRKUNGEN DES YOGA SIND PRÜFBAR, MESSBAR UND VON JEDERMANN NACHVOLLZIEHBAR!